Yogalehrerin Claudia Porgazalek

Golf & Yoga – Aktivurlaub im Seebad Kühlungsborn

mit PGA-Golf Professional David Wilmes und Yogalehrerin Claudia Pogorzalek

So individuell wie dein Golfschwung sollte möglichst auch die Schwunganalyse und die damit verbundene Korrektur sein. In seinem Golfunterricht möchte David Wilmes mit Dir gemeinsam systematisch deinen ganz persönlichen Golfschwung entwickeln und festigen. Das oberstes Ziel ist es, dir die komplexe Aufgabenstellung des Golfspiels so unkompliziert wie möglich näher zu bringen.

Starte mit deinem PGA-Golfprofessional David Wilmes in die Golfsaison 2021 und lerne im täglichen Training nützliche Tipps und Tricks vom Abschlag bis zum Grün kennen. Die Kombination aus Golf und Yoga macht diese Reise zu einem ganz besonderen Erlebnis und holt deinen Körper aus dem Winterschlaf. Und das alles innerhalb Deutschlands, im wunderschön gelegenen Golf- und Wellnessresort Wittenbeck.

Programm Golf & Yoga

So, 21.03.2021

Anreise
16.00 h Empfangscocktail
16.30 h – 17.30 h Yoga – Gruppe I
17.30 h – 18.30 h Yoga – Gruppe II

Mo, 22.03.2021

08.00 h – 09.00 h Yoga – Gruppe II
10.45 h – 14.00 h Golftraining – Gruppe I
14.30 h – 17.45 h Golftraining – Gruppe II
17.30 h – 18.30 h Yoga – Gruppe I

Di, 23.03.2021

08.00 h – 09.00 h Yoga – Gruppe I
10.45 h – 14.00 h Golftraining – Gruppe II
14.30 h – 17.45 h Golftraining Gruppe I
17.30 h – 18.30 h Yoga Gruppe II

Mi, 24.03.2021

08.00 h – 09.00 h Yoga Gruppe II
10.45 h – 14.00 h Golftraining Gruppe I
14.30 h – 17.45 h Golftraining Gruppe II
17.30 h – 18.30 h Yoga Gruppe I

Do, 25.03.2021

08.00 h – 09.00 h Yoga Gruppe I
11.00 h Abschlussturnier
17.30 h – 18.30 h Yoga Gruppe II

Fr, 26.03.2021

07.30 h – 08.30 h Yoga Gruppe II
08.30 h – 09.30 h Yoga Gruppe I
Abreise nach dem Frühstück

Yogaprogramm

 Integriere Yoga in dein Ball-Training und Spielvorbereitungen

Hol dir, was du brauchst und das mit Spaß!

– Kraft & Stabilität

– Mobilisation & Beweglichkeit

– Konzentration & mentale Stärke & Mut

– Balance für den Gleichgewichtssinn

– Selbstbewusstsein und innere Stärke

– Achtsamkeit gegenüber Dir und deinem Team

Baukastensystem für zwischendurch, 15 Minuten oder 1 Stunde

Wir haben einzelne Yoga-und Stabi-Element, die du vor, während und auch nach dem Training/Spiel absolvieren kannst. Sieh es als Ergänzung zum Ball-Training und vor allem für Dich selbst.

Bevor wir zu den Übungen kommen, ein wenig wichtige Theorie vorab, damit du Dir und deinem Körper nicht schadest.

 

Stornierungsbedingungen

Möchtest du deine Reise stornieren fallen folgende Stornierungskosten

Solltest du dich vor Reiseantritt krank fühlen, bitten wir dich deine Buchung zu stornieren. Hast du vorab eine Reiserücktrittsversicherung abgeschlossen greift diese für die entstehenden Stornogebühren. Hier findest du weitere Informationen zur Reiserücktrittsversicherung.

leben & reisen wird ihren Ersatzanspruch unter Berücksichtigung der nachstehenden Gliederung nach der Nähe des Zeitpunktes des Rücktritts zum vertraglich vereinbarten Reisebeginn in einem prozentualen Verhältnis zum Reisepreis pauschalieren:

 

  • bis zum 31.Tag vor Reiseantritt 25% des Reisepreises
  • ab dem 30.Tag vor Reiseantritt 40 %
  • ab dem 21.Tag vor Reiseantritt 50 %
  • ab dem 14.Tag vor Reiseantritt 80 %
  • ab dem 02. bis 1. Tag vor Reiseantritt 90 %
  • bei Nichtantritt der Reise 100% des Reisepreises.

PGA-Golf Professional David Wilmes

Zu meiner Person
• geboren am 23.10.1977 in Münster-Hiltrup
• Ausbildung zum PGA Golfprofessional auf der Golfanlage Wasserschloss
Westerwinkel
• seit 2009 Fully Qualified Golfprofessional der PGA of Germany
• A-Trainerlizenz des DGV/DOSB
• 2009 – 2013 Golfpro auf der Golfanlage Münster – Hiltrup
• seit 2014 im Team Tinnen
• seit 2015 Trainer eines D4 & D3-Kaders des LGV-NRW

Fortbildungen
• PGA-Seminar Kurzes Spiel – Level 1
• PGA-Seminar Kurzes Spiel – Level 2
• PGA-Seminar Differenzielles Lernen in der Golfpraxis – Level 1
• DGV-Fortbildung Kernkompetenz Kopf: Mentale Prozesse im Golf verstehen und
verbessern
• DGV-Fortbildung Einführung und Umsetzung der neuen DGVRahmentrainingskonzeption/
Das DGV-Athletikkonzept in Theorie und Praxis

Boutique Doppelzimmer

  • 6 Tage / 5 Nächte
  • Gebuchte Zimmerkategorie
  • 5x Frühstücksbuffet
  • 3 Golfeinheiten à 3 Stunden mit David Wilmes auf der Driving Range, dem Kurzplatz und dem Masterplatz
  • Abschlusstunier
  • Greenfee für Driving Range inkl. Bälle und Kurzplatz
  • 1x Greenfee für den Masterplatz
  • das Golfgepäck kann im Golf Resort kostenlos untergestellt werden
  • Yoga Seminar – 6 Einheiten mit Claudia Pogorzalek
  • Zusätzlich buchbar: Masterplatz (18-Loch PLatz)  32 Euro pro Tag

€1.545

pro Person

Boutique Doppelzimmer zur Alleinbenutzung

  • 6 Tage / 5 Nächte
  • Gebuchte Zimmerkategorie
  • 5x Frühstücksbuffet
  • 3 Golfeinheiten à 3 Stunden mit David Wilmes auf der Driving Range, dem Kurzplatz und dem Masterplatz
  • Abschlusstunier
  • Greenfee für Driving Range inkl. Bälle und Kurzplatz
  • 1x Greenfee für den Masterplatz
  • das Golfgepäck kann im Golf Resort kostenlos untergestellt werden
  • Yoga Seminar – 6 Einheiten mit Claudia Pogorzalek
  • Zusätzlich buchbar: Masterplatz (18-Loch PLatz)  32 Euro pro Tag

€1.795

pro Person

Boutique Einzelzimmer

  • 6 Tage / 5 Nächte
  • Gebuchte Zimmerkategorie
  • 5x Frühstücksbuffet
  • 3 Golfeinheiten à 3 Stunden mit David Wilmes auf der Driving Range, dem Kurzplatz und dem Masterplatz
  • Abschlusstunier
  • Greenfee für Driving Range inkl. Bälle und Kurzplatz
  • 1x Greenfee für den Masterplatz
  • das Golfgepäck kann im Golf Resort kostenlos untergestellt werden
  • Yoga Seminar – 6 Einheiten mit Claudia Pogorzalek
  • Zusätzlich buchbar: Masterplatz (18-Loch PLatz)  32 Euro pro Tag

€1.735

pro Person

Parkview Doppelzimmer mit Balkon

  • 6 Tage / 5 Nächte
  • Gebuchte Zimmerkategorie
  • 5x Frühstücksbuffet
  • 3 Golfeinheiten à 3 Stunden mit David Wilmes auf der Driving Range, dem Kurzplatz und dem Masterplatz
  • Abschlusstunier
  • Greenfee für Driving Range inkl. Bälle und Kurzplatz
  • 1x Greenfee für den Masterplatz
  • das Golfgepäck kann im Golf Resort kostenlos untergestellt werden
  • Yoga Seminar – 6 Einheiten mit Claudia Pogorzalek
  • Zusätzlich buchbar: Masterplatz (18-Loch PLatz)  32 Euro pro Tag

€1.595

pro Person

Parkview Doppelzimmer zur Alleinbenutzung mit Balkon

  • 6 Tage / 5 Nächte
  • Gebuchte Zimmerkategorie
  • 5x Frühstücksbuffet
  • 3 Golfeinheiten à 3 Stunden mit David Wilmes auf der Driving Range, dem Kurzplatz und dem Masterplatz
  • Abschlusstunier
  • Greenfee für Driving Range inkl. Bälle und Kurzplatz
  • 1x Greenfee für den Masterplatz
  • das Golfgepäck kann im Golf Resort kostenlos untergestellt werden
  • Yoga Seminar – 6 Einheiten mit Claudia Pogorzalek
  • Zusätzlich buchbar: Masterplatz (18-Loch PLatz)  32 Euro pro Tag

€1.905

pro Person

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