Yogalehrerin Kerstin Klimenta

Mit dem Leben fließen – die Elemente in der Yogapraxis

in Tönning vom 08.08. – 15.08.2021

Es gibt immer wieder Augenblicke im Leben, in denen man irgendwie feststeckt. Manchmal fehlt das Vertrauen, dann wiederum drehen wir uns im Kreis, es fehlt an Willenskraft oder an Leichtigkeit.

In dieser Yogaauszeit wird die Yogapraxis auf die vier Elemente Erde, Wasser, Feuer und Luft ausgerichtet. Das Element Erde sorgt für die nötige Stabilität und eine gute Balance, mit dem Element Wasser wird Fahrt aufgenommen und die Kreativität und der Fluss angekurbelt. Mit dem Element Feuer schüren wir die Willenskraft und mit dem Element Luft wird`s leicht!

Alle Elemente werden sowohl in einer fließenden als auch in einer regenerativen Yogapraxis / im Yogawalks aufgenommen und mit passenden Pranayama-Übungen und Meditationen unterstützt. Und am Ende vereinen wir alle Elemente miteinander und fließen frei und gelöst durch die Asanas und durch das Leben.

Programm

Sonntag, 8. August

Individuelle Anreise

16:30 Uhr Kennenlernen bei einem leckeren Begrüßungscocktail.

17:00 – 18:30* Yoga zum Ankommen

Montag, 9. August

8:00 – 9:00* Element Erde – Sicherheit und Vertrauen finden

17:00 – 18:30* Yogawalk mit Schwerpunkt auf Standhaltungen – Baummeditation
Alternativ bei schlechtem Wetter: VinYasa-Yin-Flow, Meditation und Entspannung zum Element Erde. Fokus: Sicherheit und Vertrauen.

Dienstag, 10. August

8:00 – 9:00* Element Wasser – in den Fluss kommen!

17:00 – 18:30* VinYasa-Yin-Flow, Meditation und Entspannung zum Element Wasser: Fokus: mit dem Atem fließen und Klarheit finden.

Mittwoch, 11. August

8:00 – 9:00* Element Feuer – die Willenskraft stärken

17:00 – 18:30* VinYasa-Flow zum Element Feuer – erwecke das Feuer in dir: Meditation und Entspannung zum Element Feuer, Willenskraft stärken und Ziele erreichen.

Donnerstag, 12. August

8:00 – 9:00* Meditation und Energy-Flow: fit und bewusst in den Tag

17:00 – 18:30* VinYasa-Flow zu den bisherigen Elementen.

Freitag, 13. August

8:00 – 9:00* Element Luft – das Herz öffnen und Leichtigkeit entwickeln.

17:00 – 18:30* VinYasa-Yin-Flow, Meditation und Entspannung zum Element Luft – Klangreise / Herz-Meditation.

Samstag, 14. August

8:00 – 9:00* Born to be free – ein Yogaflow durch alle Elemente

17:00 – 18:30* Vertiefung des Flows und Tiefenentspannung

Sonntag, 15 August

8:00 – 9:00* Yoga-Abschiedsrunde mit Meditation

individuelle Abreise

* Zeiten können abweichen und variieren

Stornierungsbedingungen

Möchtest du deine Reise stornieren fallen folgende Stornierungskosten

Solltest du dich vor Reiseantritt krank fühlen, bitten wir dich deine Buchung zu stornieren. Hast du vorab eine Reiserücktrittsversicherung abgeschlossen greift diese für die entstehenden Stornogebühren. Hier findest du weitere Informationen zur Reiserücktrittsversicherung.

leben & reisen wird ihren Ersatzanspruch unter Berücksichtigung der nachstehenden Gliederung nach der Nähe des Zeitpunktes des Rücktritts zum vertraglich vereinbarten Reisebeginn in einem prozentualen Verhältnis zum Reisepreis pauschalieren:

 

  • bis zum 31.Tag vor Reiseantritt 25% des Reisepreises
  • ab dem 30.Tag vor Reiseantritt 40 %
  • ab dem 21.Tag vor Reiseantritt 50 %
  • ab dem 14.Tag vor Reiseantritt 80 %
  • ab dem 02. bis 1. Tag vor Reiseantritt 90 %
  • bei Nichtantritt der Reise 100% des Reisepreises.

Doppelzimmer

  • 8 Tage / 7 Nächte
  • Gebuchte Zimmerkategorie
  • 7x Frühstück
  • Yoga Seminar – 13 Einheiten

€1.450

pro Person

Doppelzimmer zur Alleinbenutzung

  • 8 Tage / 7 Nächte
  • Gebuchte Zimmerkategorie
  • 7x Frühstück
  • Yoga Seminar – 13 Einheiten

€1.915

pro Person

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